Góc Chia Sẻ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng được khuyến cáo cho người bị viêm khớp là chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh và tăng cường các món ăn giàu can xi, vitamin C, omega 3, omega 6. Dưới đây chúng ta sẽ tìm hiểu về một số lời khuyên mà các chuyên gia tư vấn chế độ dinh dưỡng cho người viêm xương khớp nhé.

Thoái hóa cột sống là một căn mà người lớn tuổi hay gặp phải, nền y học hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị căn bệnh này. Tuy nhiện sử dụng phương pháp nào còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Thực tế cho thấy rằng tỉ lệ người bị tàn tật, khuyết tật, do các di chứng sau tai nạn chấn thương thương hay do mắc các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, liệt nửa người,… ngày càng gia tăng. Không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, công việc làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn là gánh nặng đối với gia đình, xã hội. Do đó, tập vật lý trị liệu, phục hồi chức năng có một vai trò quan trọng nhằm giúp các bệnh nhân hồi phục toàn diện, khôi phục chức năng vận động, góp phần chăm sóc người khuyết tật làm giảm tỷ lệ tàn tật, tăng khả năng tái hội nhập cộng đồng của người tàn tật. Nắm rõ nguyên do, mục tiêu thành lập các chuyên khoa vật lý trị liệu phục hồi chức năng, hiện nay trên cả nước có rất nhiều trung tâm vật lý trị liệu phục hồi chức năng được thành lập tại các địa phương, nhằm mở ra cho người bệnh một hy vọng mới để tái hòa nhập với gia đình và cộng đồng.

Sau tai biến mạch máu não, khi đã được cấp cứu đột quỵ các bệnh nhân thường được khuyên tập vật lý trị liệu (VLTL) “càng sớm càng tốt”. Vậy như thế nào là đúng, và liệu tập sớm có gây ra tai biến gì hay không.

Tai biến mạch máu não đưa đến những di chứng nặng như yếu liệt tay chân, rối loạn cảm giác, ngôn ngữ…, không chỉ ảnh hưởng nặng nề đến đời sống thể chất và tinh thần của người bệnh mà còn là gánh nặng cho gia đình và xã hội. Vì vậy, tập vật lý trị liệu sau tai biến là công việc quan trọng đối với người bị tai biến.

Thoái hóa đốt sống cổ ngày càng phổ biến và ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh. Chính vì thế mà việc phòng tránh căn bệnh này trở nên cần thiết hơn nữa.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến, nhất là đối với những người lớn tuổi. Để phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì ngoài tập luyện chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm đặc trưng.

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh khá phổ biến ở Việt Nam, trong đó chủ yếu là các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Đối tượng mắc bệnh này thường là những người lao động nặng nhọc, lái xe, nhân viên văn phòng, hoặc vận động viên thể thao gặp chấn thương. Hiện nay, có nhiều phương pháp để điều trị bệnh này. Tuy nhiên bài viết sẽ gợi ý cách đơn giản nhất để các bệnh nhân có thể cải thiện tình hình sức khỏe của mình ngay tại nhà bằng các động tác vận động trị liệu đơn giản sau. Chú ý mỗi động tác nên lặp đi lặp lại từ 15 đến 20 lần.

Có rất nhiều phương pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật như: tác động cột sống, châm cứu - xoa bóp bấm huyệt, cấy chỉ, dùng thuốc đông y, tây y nội khoa, Vật lý trị liệu.

Bệnh về cột sống là một căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi hiện nay. Dân số mắc bệnh về cột sống lên đến con số 90% và trong đó 80% các bệnh nhân là các công viên chức làm việc ở những nơi văn phòng, ngồi trên máy tính hàng giờ, tài xế… tại những người này thường phải ngồi một chỗ ít vận động đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho bệnh về cuộc sống bộc phát.